Бесплатная горячая линия

8 800 700-88-16
Главная - Другое - Как пережить расставание с любимой девушкой

Как пережить расставание с любимой девушкой

Как пережить расставание с любимой девушкой

5 стадий расставания с любимой девушкой

Хоть мужчин и принято считать сильным полом, однако, по данным многочисленных исследований, известно, что мужчинам пережить разрыв с любимой девушкой значительно тяжелее, чем женщинам. В отличие от представительниц слабого пола, которые, чтобы , способны долго лить слезы, выплескивать свою депрессию и печаль на страницах в социальных сетях или кардинально менять внешность после разрыва, мужчина не будет проявлять свои эмоции подобным образом. Такая открытость чаще всего не присуща представителям сильного пола. Но это не значит, что в душе у покинутого мужчины не разворачивается целая трагедия, из-за которой пережить окончание отношений с любимой становится практически невозможно без душевной боли и депрессии.

Неспособность и нежелание открыто проявлять свои эмоции толкают молодых людей на необдуманные поступки. Чтобы было легче пережить расставание с девушкой, мужчины прибегают к таким методам:

  1. Находясь в депрессии, многие начинают увлекаться злоупотреблением алкоголя или наркотическими веществами.
  2. Езда на большой скорости – это еще один опасный и необдуманный способ за-глушить эмоциональную боль после расставания.
  3. Некоторые мужчины начинают вести беспорядочную половую жизнь и прибегать к случайным сексуальным связям.
  4. Также мужчины могут подсознательно пытаться причинить физический вред самому себе (чаще всего, это разбивание кулаков о стены или же умышленное провоцирование уличных драк).

Расставание мужчины с любимой девушкой, согласно психологии утраты, неизбежно проходит через 5 стадий:

  • Гнев.

    Вместе с осознанием расставания приходит и гнев. Человек злится на себя, и на своего партнера, и на весь окружающий мир.

  • Торг.

    Своеобразная попытка возобновить отношения. Возможно, предпринимаются попытки договориться с бывшим партнером, или же устанавливаются какие-либо сроки для принятия окончательного решения.

  • Депрессия. Когда мужчина полностью осознал и смирился, что точка в любовных отношениях поставлена окончательно, то .

    Как долго она будет длиться, зависит от индивидуальных черт характера, а также от жела-ния самого мужчины поскорее закончить эти эмоциональные горки, пережить этот этап и начать жить полноценной жизнью.

  • Отрицание.

    Мужчина не может поверить, что отношения распались.

    В его душе крепко укоренилась надежда, что это всего лишь временный перерыв, а не окон-чательное расставание.

  • Новая жизнь. Проходят грусть и апатия, возвращаются чувство собственного достоинства и желание двигаться дальше.

    Основным критерием для начала новой жизни после расставания с любимой девушкой является полное принятие ситуации.

Расставание с любимой. Как пережить разлуку по-мужски?

Как оставить все в прошлом и начать новую жизнь?

Лучшие советы.

Как пережить расставание?

Анонимный вопрос · 27 августа 201860,1 KИнтересно24 · 1,1 KЭкспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты и самые. · ПодписатьсяОтвечает

  • Разрешите себе страдать, но поставьте точную дату окончания вашей меланхолии.
  • Не выясняйте, кто из вас виноват.
  • Включайте на всю мощь любые поводы для радости. Смените имидж, займитесь спортом или другими полезностями, нескромно оторвитесь на шопинг-терапии, затейте ремонт наконец.
  • Уберите с глаз все вещи, связанные со старыми отношениями.
  • Не обесценивайте себя. Вспоминая моменты прожитых отношений, перестаньте лелеять только хорошее, вспомните обиды, которые нанес вам этот человек: унижение, крики, невнимание и т. д. Зачем вам такой любимый?

Когда режут по живому, на сердце всегда остаются раны, но наша задача превратить их в «боевые шрамы» и бесценный опыт!119 · Хороший ответ10 · 38,9 KСпасибо за совет. Только всё равно больно. Ответить1882Показать ещё 71 комментарийКомментировать ответ.РекламаЕщё 14 ответов · 531Психолог, гештальт-терапевт.

Москва. Я помогу Вам разобраться в себе и в Ваших.

· ПодписатьсяРасставание с человеком — это утрата. Как в случае с любой другой утратой, у этого процесса есть определенные стадии. Они редко идут строго одна за другой, скорее они динамически чередуются или могут идти параллельно. Стадия первая. Шок. Стадия шока характерна в большей степени для внезапного разрыва отношений и сопровождается обычно потерей чувствительности, анестезией.
Стадия первая. Шок. Стадия шока характерна в большей степени для внезапного разрыва отношений и сопровождается обычно потерей чувствительности, анестезией.

Читать далееЗапишитесь ко мне на консультацию!27 · Хороший ответ1 · 9,4 KЯ жила в апатии после развода, потом занялась собой, работа наладилась и спорт меня усилил, но не хватало эмоций и. Читать дальшеОтветить81Показать ещё 4 комментарияКомментировать ответ. · 47ПодписатьсяСамое важное — постоянно себя занимать различными делами, чтобы не оставалось времени и сил ностальгировать.

В этот период нельзя оставаться одному, старайтесь больше общаться с друзьями, гуляйте и т.д54 · Хороший ответ6 · 18,6 KКомментировать ответ. · 34Избавляю от душевной боли.

https://vk.com/razlubitПодписатьсяЯ хочу указать на другой момент, который почти ни кто не замечает. Если произошло болезненное расставание, значит у человека, который страдает, психологические проблемы были ещё до отношений. Болезненное расставание это наивысшая точка нерешённых психологических проблем.
Болезненное расставание это наивысшая точка нерешённых психологических проблем.

Сами по себе эти проблемы не изчезнут. Плюс появилась новая сильная травма. И психика отреагирует. Читать далее40 · Хороший ответ8 · 11,7 KЯ согласна с вами.

И записалась психотерапевту. Ответить5Показать ещё 9 комментариевКомментировать ответ.Реклама · 15ПодписатьсяВы знаете, мое мнение, Что это зависит от человека, Вот я. Прости те. Ни когда себя не любила и жила для других и отдовала себя всю. Потом рыдала от тяжести боли и обиды.

Но у меня растование не из-за измени, а то что мужчина 42 года много пьёт, за бутылку мать родную продаст и нет у него смысла жизни и интереса кроме политике в интернете и стакана.

И да мне сейчас. Читать далее15 · Хороший ответ · 5,6 KВсе будет хорошо, меня тоже бросили сегодня, а еще этот дурацкий карантин Поэтому время вспомнить про подруг� И.

Читать дальшеОтветить12Показать ещё 7 комментариевКомментировать ответ.

· 10ПодписатьсяРассталась несколько дней назад .

сама инициатор, реву, ору, не сплю . даже не позвонил, не написал, и наверное оно и к лучшему, раз человек так легко отпустил отношения, нормальные двухгодичные как пережить — не знаю 11 · Хороший ответ · 3,5 KВсё пройдёт и печаль и радость всё пройдёт так устроен свет только верить надо что любовь не проходит нетОтветить3Показать ещё 1 комментарийКомментировать ответ.

· 7ПодписатьсяЯ думаю тут никакой совет не поможет.

Боль и опусташение колоссальные. Но как правильно говорят-займитесь собой.

Развивайтесь морально. Спорт тоже помогает-я начал заниматься.

А боль наверное не навсегда. Время лечит7 · Хороший ответ4 · 8,1 K1. Время не лечит! Это нужно усвоить твёрдо! Со временем боль уходит глубже в подсознание и перестаёт ощущаться.

Читать дальшеОтветить64Комментировать ответ.Реклама · 1ПодписатьсяЛюди иногда поступают несовсем осмыслив то чтр их ждет впереди убежать скрытся глоток воздузамкнутся в себе это не выход посмотреть на раставание как новый шаг пусть и нелегкий сделать который всеже надо жить и радоватся жизнь на этом незаканчиваетс1 · Хороший ответ · 1,4 KКомментировать ответ.

· 1,7 KРодилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы оказалась в Москве. Мама двоих детей.ПодписатьсяЕсли расставание навсегда-то советую поплакать и забыть. Отвлечься, звонить друзьям, ходить в кино и театры, заняться собой и хорошеть. Тогда спустя время даже не вспомните!36 · Хороший ответ5 · 17,6 KЯ сейчас переживаю расставание с любимым человеком.

Тогда спустя время даже не вспомните!36 · Хороший ответ5 · 17,6 KЯ сейчас переживаю расставание с любимым человеком. Просто он женат и я за мужем. Совместного будущего не будет.

Читать дальшеОтветить303Показать ещё 12 комментариевКомментировать ответ.Вы знаете ответ на этот вопрос?Поделитесь своим опытом и знаниями скрыто()Читайте также · 1,2 KМолодой активный. 2 высших образования. Семьянин. Увлечения: стройка, авто.Во первых еще раз подумайте действительно ли это все.

Если да, то нужно прямо ей сказать об этом. Желательно это делать не по телефону, а при личной встрече. Попробуйте сделать расставание как можно менее болезненным для девушки, чтобы вы могли расстаться друзьями.Хороший ответ · 1,8 K · 310Онлайн-психолог по здоровым отношениям · Здравствуйте!Проживание потери — одна из самых сложных жизненных задач, но вполне выполнимая.

Первое, что необходимо найти в такой ситуации — точка опоры. Сначала это может быть внешняя точка, то есть, человек может положиться на кого-то ещё.

Задача первого этапа — справиться со стрессовыми, или даже травматическими эмоциями и чувствами. Принять их и прожить. Сделать это можно только посредством их признания. В обсуждении с кем-то, либо письменно, проговорить вслух для себя, и не подавлять в себе ничего из того, что всплывает на поверхность, включая как бы недопустимые чувства, такие, например, как обида на ушедшего.

Или что-то более глубокое и формально непозволительное. Прожито должно быть всё, спокойно и по-честному.Второй этап — осознание, что мне плохо, у этого есть конкретные причины, но я могу с этим справиться.

Без первого этапа это осознать невозможно. Если я могу с этим справиться, у периода горя может быть время, какие-то границы проживания. Именно это задаётся на втором этапе.

Сколько конкретно мне нужно времени на проживание? Что я могу сделать для себя в этот трепетный для себя период? Чем могу себя оберегать, что могу сделать для своего кофморта?

Это — переключение с внешней точки опоры на внутреннюю.

Третий этап — полное принятие ситуации, смирение с произошедшим и умение жить с этим. Человек уже искренне спокойно может вести быт, жить, на него могут накатывать волны депрессивных состояний, но он уже в полном осознании, что в силах с этим справиться самостоятельно, либо в любой момент обратиться за поддержкой — и получить её. Поддержка может быть не только от друзей или родственников, но также профессиональная — психологи, психотерапевты, психиатры.

Обязательно ли это? Нет, если человек пусть даже по миллиметру, но каждый день в состоянии делать что-то для своего улучшения.

Если каждый день человек погружается в негативные состояния, это может быть звоночком для обращения к специалистам.Самое важное, что необходимо осознать и принять — это ценность собственной жизни, которая, слава богу, никуда не исчезает со смертью близкого человека. Она продолжается, и она может быть столь же прекрасной, как в период «до» (хотя, безусловно, она делится на эти «до и после»).

Она продолжается, и она может быть столь же прекрасной, как в период «до» (хотя, безусловно, она делится на эти «до и после»). Она может быть изменена этими обстоятельствами, но человек всегда, в любой момент времени в состоянии сделать хотя бы самый маленький шажок в сторону её улучшения. И из этих шажков рано или поздно складывается счастье.

Я гарантирую это.42 · Хороший ответ13 · 4,7 K · 585Студенческое психологическое сообщество · ОтвечаетФраза «время лечит» ошибочна. Расставание – тяжелый и болезненный процесс. Бывает так, что спустя время ситуация отпускает и действительно становится легче, однако так происходит не всегда.

Расставание с человеком, с которым у вас были долгие отношения, меняет очень многое в жизни: социальное окружение, отношения с другими и отношение к себе.

Получается ситуация, в которой вы испытываете некоторое страдание от самого разрыва и на вас наваливается большое количество социальных проблем. Справиться с этой ситуацией бывает очень сложно. Главное – это не оставаться одному.

Однако, часто бывает трудно заставить себя выйти из дома и в таком случае, если вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно, то лучший вариант – это обратиться к психологу. 12 · Хороший ответ3 · 6,8 K · 4,3 KЛюблю психологию, вкусную еду, компьютерные игры, хорошую литературу и.Первая — отрицание.

Не верится в случившееся, хочется думать, что это какая-то ошибка. Вторая — гнев. Злость, негодование по поводу произошедшего. Третья — торг. Кажется, что можно всё вернуть, если придумать хороший план. Четвертая — депрессия. Всё плохо, выхода нет. Пятая — принятие. Человек понимает, что это не конец света, что нужно жить дальше.124 · Хороший ответ10 · 37,7 K · 655Во многой мудрости много печали; И кто умножает познания, умножает скорбь.Нужно четко понимать один момент: прошлое — это лишь воспоминания, в настоящем они больше не имею никакой силы.

Пятая — принятие. Человек понимает, что это не конец света, что нужно жить дальше.124 · Хороший ответ10 · 37,7 K · 655Во многой мудрости много печали; И кто умножает познания, умножает скорбь.Нужно четко понимать один момент: прошлое — это лишь воспоминания, в настоящем они больше не имею никакой силы. Чтобы открыть дорогу своему будущему, чтобы наполнить жизнь новыми событиями, эмоциями и людьми, прошлое нужно отпустить. Представьте себе бегущего спортсмена.

Разве он сможет поставить рекорд, если постоянно будет оглядываться на то, сколько он уже пробежал, или на своих соперников? Примените этот пример на свою жизнь и её осознание, и смело покоряйте новые вершины.28 · Хороший ответ1 · 5,0 K

Как жить дальше?

Даже когда вам удалось успокоиться после болезненного разрыва отношений, возникает вопрос, что делать дальше.

Зачастую жизнь человека после расставания существенно меняется – это особенно касается тех, кто состоял в серьезных отношениях. Если вы жили вместе, вы делили квартиру, общий бюджет и бытовые обязанности, привыкали к привычкам друг друга, мирились с определенными неудобствами и наслаждались позитивными моментами. Даже если вы просто встречались, вы тратили на отношения много времени.

Очень важно, чтобы после расставания на этом месте не образовалась пустота.Найдите в свободной жизни плюсы: у вас появилось время на себя.

Если вы не найдете хорошего способа распорядиться этим временем, есть риск постоянно ностальгировать о прошлом и впасть в депрессию. Вспомните, чем вы всегда мечтали заняться и в чем вам, возможно, мешала нехватка времени и сил.

Вы можете найти новое хобби, чаще встречаться с друзьями, профессионально развиваться. Творчество – это одно из отличных занятий, которое позволит вам самовыражаться, выплескивать негативную энергию и получать позитивные эмоции.

Также может помочь и спорт: после занятий вы станете еще прекраснее, а во время активных движений организм вырабатывает гормон радости – эндорфин. Постарайтесь не мыслить стереотипно и быть открытыми к новым знакомствам.

После расставания с любимым можно впасть в две крайности: либо идеализировать бывшего возлюбленного и критиковать всех окружающих, либо ожидать от других подлости или предательства, если вы разошлись по подобной причине со своим партнером. Будьте открыты и ищите в новых людях то хорошее, что в них есть. Где вы можете завести новые знакомства после расставания?

  1. Найдите для себя занятия помимо работы: творческие клубы, спортзал, дополнительное образование. Там вы сможете найти людей со схожими интересами и, возможно, встретите подходящего человека.
  2. Присмотритесь к кругу своих знакомых, возможно, если вы начнете ближе общаться со старыми приятелями, кто-то откроется для вас с новой стороны.
  3. Не отвергайте сайты знакомств: в современном мире встречи в интернет-пространстве все чаще оказываются судьбоносными.
  4. Не бойтесь знакомиться на улице или в кафе с симпатичными вам людьми: обычно это легче дается мужчинам, но и женщины могут позволить себе сделать первый шаг.

Если вас еще не отпускают прошлые отношения, постарайтесь, чтобы ничего вокруг о них не напоминало.

Отложите или даже выбросите памятные вещи, не просматривайте страницы бывшего любимого человека в социальных сетях, при необходимости – сделайте в комнате перестановку и временно приостановите контакты с общими знакомыми. Это поможет перезагрузить вашу жизнь и начать все с чистого листа.

Живите полной жизнью, будьте активны и наслаждайтесь собственным одиночеством.Быть наедине с собой бывает непросто, но этому нужно учиться. Зачастую подобная проблема возникает у людей, которые долгое время были в отношениях и жили вместе. Вам может быть очень непривычно проводить вечера в пустой квартире, развлекаться, делать бытовые дела или путешествовать без своего партнера.

Тем не менее очень важно обрести внутреннюю гармонию и ощутить себя самодостаточной единицей.

Насладитесь собственной свободой: хорошей книгой перед сном, прогулкой по парку в одиночестве, обустройством дома. Только когда вы будете получать удовольствие от свободы, вы сможете создать новые гармоничные отношения.

Ошибка после расставания почти всех поголовно мужчин:

1) Он умоляет её вернуться всяческими способами бегая за ней.2) Он проклинает её, что она с ним так плохо поступила и пытается всячески насолить ей.3) Он начинает вступать в перепалку с её новым мужчиной4) Он давит на жалость и показывает ей, что жизнь его будет никчёмна без неё.5) он роется в прошлом. Пытаясь найти проблемы в себе. Он хранит воспоминания о ней в виде фотографий и так далее.Ещё есть пункты, которые я не буду перечислять, так-как статья пойдёт не по теме.

Но эти пункты, которые я сейчас перечислил. Они и несут весь корень проблемы.

Поэтому сразу вычёркивай из своей головы эти пункты, если вдруг наткнулся на мою статью и ещё не успел наломать дров. Или даже если успел наломать и поступил стандартным путём, то всё ещё не поздно остановиться.

А для этого тебе нужно почитать мои рекомендации, которые грамотно помогут тебе сохранить чувство собственного достоинства и по быстрей избавиться от страданий по бывшей жене/девушке.

Для начала. Избавься от тех предметов и вещей, которые напоминают о ней и полностью уйди в тотальный игнор. А то есть полностью изолируйся от того внешнего мира, где тебе придётся пересекаться с данной женщиной, с вашими общими подругами/друзьями, с её родственниками и так далее.

И не при каких обстоятельствах не выходи на связь.

(Если например вам нужно решить судебные дела по поводу делёжки имущества, то делайте-это сразу, а потом уходите в игнор).

Вторая – гнев на любимого человека

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения.

Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Что делать, когда расстался с девушкой: чем занять себя?

О том, как забыть девушку после разрыва отношений с ней, готовы делиться методиками едущие специалисты в области межличностных отношений. Чаще всего эффективными становятся новые занятия и увлечения, например:

  1. Друзья – лучшие помощники в сложной ситуации всегда друзья, поэтому после разрыва нужно как можно больше проводить с ними время.
  2. Новые хобби – чтобы у мужчины не было времени на переживания, как жить дальше, нужно полностью занять его новыми интересами, обучением.
  3. Новые знакомства – при помощи флирта и новых знакомств мужчина может насладиться впечатлениями от свободной жизни, расширит кругозор и повлияет на самолюбие.
  4. Переезд в другой город – это лучшее решение для начала новой жизни, если у мужчины есть такая возможность.
  5. Смена работы – благодаря поиску новой должности можно навсегда распрощаться с воспоминаниями о прошлой жизни.
  6. Преодоление страхов – при помощи экстремальных видов спорта и борьбы со страхами мужчина перекроет негативные эмоции свежими впечатлениями, а также повысит собственную самооценку.
  7. Спорт – если мужчина будет изматывать себя в спортзале, вырабатывать в ходе тренировок эндорфины, никакая депрессия ему не страшна.

Мужчине такой период в жизни дается в первую очередь для наслаждения свободой, новыми возможностями и перспективами.

Многие посещают психологов с запросами “думаю о ней” или “схожу с ума без нее”, забывая о самом себе.

Хотя в период отсутствия отношений нужно позаботиться о себе и жить полной жизнью, занимаясь саморазвитием и совершенствованием себя.

Отвлекаемся

Для начала после расставания с девушкой, особенно если ты долго с ней встречался, нужно отвлечься от тяжелых мыслей.

Время лечит, и это действительно так. Постепенно ты придешь к осознанию того, что все не так уж плохо, а в мире есть много полезного и интересного. Чем стоит заниматься, и это никак не связано с отношениями мужчины и женщины.

Главное, помни, что ты всегда можешь всегда позже.

Вспомни, чем ты любишь заниматься. Подойдет любое хобби и даже работа.

Пускай это дело заберет тебя с головой, повышай свою результативность, уйди в работу, создай что-то действительно потрясающее, и так несколько раз.

Максимум тебе понадобится месяц в работе, чтобы жизнь заиграла новыми красками.

Если у тебя есть такое хобби, то у тебя появляется масса преимуществ:

  • ты понимаешь, что смысл жизни не сводится к одной девушке и к отношениям в целом, есть масса других интересных вещей;
  • после разрыва у тебя появилось много свободного времени, которое ты можешь потратить на любимое занятие.
  • ты ставишь перед собой цели и достигаешь их, что дает тебе дополнительный заряд энергии;
  • ты полностью окунаешься в процесс и забываешь о таком понятии как серые будни;
  • эмоциональная поддержка единомышленников;

Сейчас твое увлечение становится на первое место, оно должно стать для тебя чуть ли не смыслом жизни!

Главная твоя задача — быть максимально занятым!

Почему так происходит?

Да, первый вопрос, который задает себе мужчина, немного придя в себя после произошедшего, сводится к детскому: «ПОЧЕМУ?».

Только в данном случае речь далеко не о наивных ребячествах типа «от чего булки на деревьях не растут?» – во взрослом мире все намного сложнее. Ведь вроде бы из «шкуры лез» для нее, исполнял любое желание – ну, что не так?

Причин может быть масса, в данном случае не нужно уходить в «лес» и приступать к самобичеванию, говоря, что вы слабак и неудачник, раз женщина от вас ушла. Соответствовать чужим требованиям можно, но так ли нужно, если они слишком высоки?

В конце концов, может случиться и так, что вам досталась партнерша, не созданная для семейных отношений – да-да, такие существуют, о них говорят: «кошки, гуляющие сами по себе». Первая мысль, которая приходит в голову мужчине: надо вернуть.

Задайте себе вопрос, а так ли надо это делать, если тот человек, с которым вы жили был совсем другим, а теперь выяснилось, что его не то, что приручить, даже просто оставить возле себя нельзя?… Не ищите здесь советы психолога, как вернуть несуществующее – только рекомендации, как жить дальше и что сделать, чтобы после разлуки стало немного легче.

Психологическая помощь при расставании родителей детям

Развод — это стресс не только для мужа и жены, но и для остальных членов семьи.

Чтобы минимизировать негативные последствия расставания родителей для ребенка, необходимо:

  1. объяснить малышу, что вина за расставание мамы и папы ни в коем случае не лежит на нем;
  2. ни в коем случае не используйте ребенка как средство мести и ;
  3. объяснить крохе, что разводятся муж и жена, но мама и папа — никогда, он не теряет никого из родителей;
  4. ребенок должен иметь четкое представление о своем будущем — как он будет жить, у кого, как часто видеться с каждым из родителей;
  5. при резком изменении поведения ребенка (страхи, агрессия, гиперактивность) нужно безотлагательно обратиться к психологу.

Важно избавиться от чувства вины перед ребенком. Ведь малыш безошибочно считывает эмоциональное состояние родителей.

Если вы сами убеждены, что произошла непоправимая трагедия, то малыш будет чувствовать то же самое. Помните, что для сохранения психологического здоровья ребенку важнее жить в атмосфере любви, чем в полной семье, где постоянно напряженная обстановка и конфликты.Не забывайте, что одно и то же событие можно воспринимать по-разному.

Относитесь к отношениям как приключению, которые не всегда заканчиваются хорошо. Воспринимайте их как часть истории успеха («спасибо за проведенное вместе время, за сына»), а не неудачи («меня никто не любит», «все мужчины/женщины ничтожества»).Поделиться с друзьями:ТвитнутьПоделитьсяПоделитьсяОтправитьКласснуть

Какие ошибки нельзя допускать

Но я с уверенностью могу сказать, какие ошибки не стоит допускать, чтобы не ухудшить и без того тяжелую ситуацию.

Если вы расстались с любимым человеком, постарайтесь держать себя в руках и не делать глупостей.

Караулить девушку возле работы или подъезда, пытаться цветами и подарками загладить вину и привлечь внимание угрозами суицида – совершенно неэтично и глупо.

Конечно, тяжело принять такой поворот в жизни, но если женщина ушла – это её выбор. И вы должны это решение уважать. Что не нужно делать, если вас разлюбила девушка:

  1. приезжать домой к девушке;
  2. требовать возврата подарков;
  3. кидаться в новые отношения;
  4. угрожать её новому парню;
  5. пить алкоголь и звонить бывшей;
  6. оскорблять и применять физическую силу;
  7. говорить о ней гадости;

В любой, даже такой неприятной ситуации оставайтесь мужчиной, достойным и честным человеком.

Если девушка бросила вас, не объясняя причин, дайте ей время и попробуйте наладить контакт через несколько дней или недель.

На случай, если вы решите попробовать себя в новом партнёрстве, то регистрируйтесь на и ищите подходящую для вас девушку.

  • Как давно вы расстались с девушкой?
  • Что послужило причиной?

Попробуйте написать «Письмо» и поделитесь мнением об этом методе!5, проголосовало: 10Антон Подъяпольский37 лет, консультантКонсультант по отношениям – советую как построить их гармонично. Моя цель — научить людей находить наилучшие варианты развития любовных отношений.

Методика — действия и поступки, приводящие к 100% результату. КомментарииСоглашаюсь на Опубликовать Читайте так же Топ-3 сайтов знакомств9,99,89,8Читайте также:

КАТЕГОРИИ САЙТОВ ЗНАКОМСТВРейтинги сайтов знакомствГородаВся информация на сайте является ознакомительной.

Полные условия и правила пользования сайтов знакомств вы можете прочитать на самих порталах.

Немного об эгоизме

Каждый человек является абсолютным эгоистом. Альтруизм – понятие утопическое, оно пытается существовать в нашем обществе, но его вообще нет.

И когда ты осознаешь этот простой факт в полной мере, тебе сразу же станет легче.Каждый из нас поступает строго в своих интересах. Это касается абсолютно всех сфер нашей жизни.

Самое простое – твоя работа. Ты зарабатываешь деньги, чтобы есть, спать, удовлетворять другие потребности. Более сложный пример – отношения, даже в мелочах. Если ты делаешь своей девушке приятное, ты поступаешь в своих интересах.

Тебе самому нравится делать подарки, к примеру, вот и все! Есть и обратная сторона эгоизма.

Когда последствия какого-либо действия перевешивают последствия бездействия. Например, тебе не нравится тратить деньги и дарить подарки. Но если ты этого не сделаешь, то к тебе будут относиться плохо.

Тебе не нужны такие последствия бездействия, а потому ты тратишь деньги, делаешь то, что тебе не нравится.

Так скажем, выбираешь из двух зол меньшее. Но как это все относится к твоей ситуации?

Отношения – один из источников, из которого мы черпаем эмоциональную поддержку, силы. Собственно, как и многие другие материальные вещи.

Тебе стоит взглянуть на ваши былые отношения как на исчерпанный ресурс.

Сломался телефон? Да, грустно, покупаем новый. Так и отношения. Они просто сломались, пора искать новый источник, вот и все.

Твое счастье — внутри тебя

Как вести себя после расставания с девушкой

Главная задача — учиться жить дальше. Переживая расставание, некоторые мужчины не позволяют себе испытывать злость — срабатывает внутренний запрет на демонстрацию эмоций. Делать это не рекомендуется, поскольку существует вероятность эмоциональной блокады.

Чувства, вышедшие наружу, принесут облегчение и не позволят прожить дальнейшую жизнь с ощущением утраты и внутренней пустоты.

Накапливание переживаний в себе приведет к психическим и физиологическим проблемам со здоровьем. Любящие родители часто не знают, как помочь сыну пережить расставание с девушкой.

Необходимо помнить, что важна поддержка близких людей в сложный период жизни, потому окружающим следует соблюдать некоторые правила:

  1. не давать советы;
  2. проявлять тактичность;
  3. уметь выслушать.

Переживая боль расставания, не рекомендуется:

  • Заводить новые отношения, не успев пережить стадии случившегося. Боль должна утихнуть, чтобы дать место новому чувству.
  • Проявлять ненависть к окружающим. Другие люди не несут ответственность за то, что произошло.
  • Постоянно винить себя.

    Важно оценить ситуацию и в дальнейшем не допускать тех ошибок, которые привели к расставанию.

  • Оставаться в одиночестве.

    Если долгое время находиться наедине с собой, то будет сложно восстановить душевное равновесие и эмоциональное состояние.

    Полезно ежедневно наполнять жизнь новыми событиями и впечатлениями.

  • Игнорировать состояние здоровья. Расставание с любимым человеком — стресс, который влечет различные физиологические проявления: расстройства сна, безразличие, потерю аппетита, заболевания сердечно-сосудистой системы и т.п.
  • Злоупотреблять алкоголем. Спиртные напитки усугубят проблему, давая лишь иллюзию облегчения.

    Также они вызывают проблемы со здоровьем, что приведет к новым негативным последствиям.

3. Семья

Как поживает твоя мама? Давно ее не видел? Навещай ее почаще.

Если она живет в другом городе, а путь к ней займет несколько дней, звони ей. Звони ей по телефону, по скайпу или пиши письма. Маме будет приятно, и ты не почувствуешь себя одиноко.

Если у тебя есть братья, сестры или другие родственники, позвони им, погуляйте вместе, наладьте контакты. Ты не должен чувствовать себя одиноким, вот для чего нужна семья.

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+